Amo mi cuerpo

¿Cuándo te miras al espejo que ves? Muchos de nuestros problemas tienen que ver con la inseguridad respecto al propio cuerpo. Es una realidad: la falta de autoestima corporal perjudica nuestro placer…  y nuestra vida en general. Este taller, en dos sesiones, nos propone enfrentarnos a nuestros prejuicios en torno a la imagen y a nuestros miedos e inseguridades a fin de adueñarnos de nuestro cuerpo para poder vivirlo sin complejos.

¿Qué haremos? Examinaremos nuestras ideas preconcebidas y nuestra forma de mirar, compartiremos experiencias, haremos un trabajo grupal, meditaremos y os guiaremos en una visualización que te ayudará a desprenderte de tu vergüenza. Algunos de los temas que trataremos: cómo nos hablamos, de dónde surgen nuestras ideas sobre cómo hemos de ser físicamente, cómo afectan a nuestra sexualidad, qué hacer para aceptarnos… Entre sesiones, te llevarás ejercicios para hacer en casa, que te ayudarán a reflexionar y a darte cuenta de tu forma de malquererte y juzgar a los demás y, sobre todo, te harán sentir el poder de la autoestima corporal.

No te mirarás igual.

Participantes:
Los grupos tendrán un máximo de 15 personas y un mínimo de seis para hacer viables los ejercicios presenciales.

Próximos talleres:

En la actualidad desarrollamos los talleres en Palma de Mallorca y Barcelona y, más adelante, en Madrid.
Cada sesión dura un mínimo de tres horas y serán guiadas por Sylvia de Béjar y Natalia Orive, terapeuta Gestalt. Entre ambos encuentros, las participantes pueden estar en contacto con las facilitadoras y reciben tareas adicionales y todo tipo de información para un mayor aprovechamiento del taller.

    • Pide tu plaza y te enviaremos las posibles fechas.
    • Otras opciones. Puedes crear un grupo a tu medida. Consulta por teléfono o email.

Precio y forma de pago:
– 250 €  (a pagar al inscribirse). Para participar en este taller es necesario una entrevista previa.

Información e inscripciones:
– Escribe a consultas@sylviadebejar.com o llama al 610 546 122.

 

Sesiones de Sex Coaching (en consulta o a domicilio) en:
Palma de Mallorca, Barcelona, Madrid
Tel: +34 610 546 122
consultas@sylviadebejar.com
Según la cuestión a tratar, puedo trabajar por Skype.

2 respuestas a “Amo mi cuerpo”

  1. Jimena dice:

    Hola.. Estos cursos no pueden ser a distancia? Soy de argentina…

    1. sylvia dice:

      Lo siento pero no. Si quieres podemos hacer skype. Si te ineteresa, escríbeme a consultas@sylviadebejar.com