Parejas: divertirse o… ¿morir? (y II)

La primera parte de este post explicaba que para la satisfacción en pareja es crucial compartir actividades novedosas y emocionantes que nos hagan sentir que la relación propicia nuestra auto-expansión. Entonces anuncié que subiría un cuestionario*, aquí lo tienes, para ayudarte a evaluar tu caso. ¿Te atreves a hacerlo? No lo hagas deprisa y corriendo, tómate tu tiempo y responde -sinceramente- a las siguientes preguntas, puntuando, cada una, del 1 al 7, siendo uno igual a "no mucho" […]

Parejas: divertirse o… ¿morir? (I)

Hecho probado nº.1. Compartir actividades nuevas y excitantes une a las parejas. Hecho probado nº.2. Pasada la fase de enamoramiento, las parejas suelen divertirse menos, siendo esto crucial para que la relación funcione. Conclusión: ¿Buscamos nuevas formas de pasárnoslo bien? Y no, no estoy hablando de sexo. Mejor aclaro esto último: no, no solo estoy hablando de sexo. Quizás pienses: "¡Vaya verdad de Perogrullo!". De acuerdo, pero sigue leyendo, porque esto que se da por sabido […]

Las caricias, no solo en la cama

“Sin esperanza”. Así rezaba la tarjeta de admisión de cada niño acogido en un orfanato neoyorquino a principios del siglo XX: pocos cumplían los dos años, a pesar de que sus necesidades básicas (nutrición e higiene) estaban cubiertas. Todo cambió cuando, poco antes de la I Guerra Mundial, un pediatra estadounidense, el doctor Talbot, visitó una clínica infantil alemana y comprobó como una vieja enfermera lograba salvar a los pequeños desahuciados a fuerza de abrazarlos, acariciar […]

San Valentín… ¿y por qué no lo celebramos?

© Cristina Pipó, psicóloga y terapeuta sexual, y Sylvia de Béjar* Carta abierta a quienes se mofan de San Valentín: "Da igual si es una fiesta comercial, no pensamos renunciar a celebrarlo porque pueda serlo. A nosotras no nos dictan unos grandes almacenes lo que tenemos que hacer. Lo decidimos libremente porque creemos que cualquier excusa es buena para celebrar una fiesta del amor. Habrá quien objete: 'Cualquier día es bueno para celebrarlo'. Por supuesto, pero... si es así, […]

Enamorarse, ese “maravilloso” estado de imbecilidad transitoria

© Ana Yáñez, psicóloga y sexóloga.* Ortega y Gasset dijo que el enamoramiento es “un estado de imbecilidad transitoria” y hay quien lo explica como “un rapto momentáneo de locura”. Sea cual sea nuestra definición favorita, hay algo de verdad en ambas afirmaciones: cuando una persona se rinde ante Cupido pierde la noción del tiempo, deja de prestar atención a las actividades rutinarias o tiende a “estar en las nubes". ¿Por qué? ¿Qué es lo que hace que nos sintamos ple […]

¿Qué buscas en tu relación de pareja?

¿Qué hace que una pareja funcione? ¿Que es lo que más valora un hombre de su relación? ¿Y una mujer? ¿Qué es lo que hace que unos y otras sean felices? Uno de los estudios más interesantes sobre el tema se realizó en Estados Unidos y es obra del terapeuta Williard F. Harley, autor del libro: "His needs, her needs". Me hago eco de sus resultados para ayudarnos a plantear la cuestión. Si alguien te planteara qué cinco cosas hace o necesitaría hacer tu pareja para hacerte feliz, […]

Los errores de las mujeres en el amor

Giorgio Nardone (Paidós Contextos, 2011) Por qué leerlo... Si eres de las que siempre van en busca del príncipe azul y tus cuentos siempre acaban con un final de lo más indeseado, quizás debas plantearte cuál es esa piedra con la que tropiezas constantemente... ¿y hacer algo al respecto? Para crecer hay que conocerse y si no queremos cometer los mismos errores amorosos una y otra vez (en cristiano: elegir siempre al hombre inadecuado o estropear una relación que podría haber ido por […]

Diez claves para transformar tu matrimonio

John Gottman y Julie S.Gottman (Paidós, 2010) Porque… si tienes pareja y quieres mantener en buen estado la relación, lo necesitas Admiro profundamente el trabajo de este psicólogo y profesor universitario, capaz de predecir con más de un 90% de probabilidades de acierto si una pareja permanecerá junta o no tras observar cómo se comunican. Lo reconozco: el título del libro, escrito en compañía de su esposa y colega, tira para atrás de lo carrinclón que suena. Pero, en este ca […]