Razones para masturbarse

¿Qué hay de malo en procurarse placer a uno mismo? NADA. Nada de lo que avergonzarse, nada de lo que sentirse culpable. Sin embargo, hasta las personas más abiertas, más sexualmente liberadas, parecen pasar apuros a la hora de abordar esta cuestión.* Una pena. Masturbarse debería considerarse algo natural, algo primordial que forma parte de nuestras vidas, exactamente igual que comer o dormir. Hay muchas razones para autosatisfacerse, aunque luego no se lo contemos a nadie. Básicamente […]

Sexo ocasional: ¿es verdad que hombres y mujeres lo vivimos igual?

A tenor de lo que se dice, se comenta, se da por supuesto en la calle,  las mujeres se asemejan cada vez más a los hombres en lo que se refiere a practicar sexo ocasional, es decir, sin ataduras o ¿engorrosas? interferencias emocionales. Pero, ¿es realmente es así? A la hora de hacerlo, parece ser que sí: sobre todo entre los más jóvenes la tendencia a los encuentros "mata hambre"* es visible. Pero qué pasa después: ¿es verdad que hombres y mujeres salimos igual de beneficiados? Vo […]

Sexo y mindfulness (II): llegar no es el objetivo

  Cuando practicas sexo es probable que tengas un objetivo: alcanzar el orgasmo. Lo cierto es que suele ser nuestra meta, quizás no dicha, quizás no pensada, pero es lo habitual. Imagínate que vas caminando por un bosque, disfrutando del paisaje, los olores, los sonidos de la naturaleza. Te sientes feliz, completamente feliz, disfrutando del momento. Pero, ¡huy!, me olvidaba, resulta que llevas a un crío a tu lado y a cada cinco pasos te pregunta: "¿Cuánto falta para llegar? ¿ […]

¡Hagan el favor de dejar mis genitales y mis orgasmos en paz!

Esto ya pasa de castaño oscuro. Llevo un tiempo siguiendo la cuestión y no logran pasar doce meses sin que los medios de comunicación se hagan eco de un estudio (muchos de pacotilla) que pontifica sobre los genitales y/o los orgasmos femeninos. Esta vez los titulares se los han llevado unos investigadores italianos (estoy conteniéndome para no calificar a estos genios). ¿Qué dicen? Pues que el punto G es un invento, que el clítoris interno no existe y que lo nuestro, ¡lo nuestro!, debe […]

El Confesionario (XLVII)

1. Soy una mujer de 39 años, heterosexual desde siempre. Desde que de pequeña estaba ya enamorada de varios niños y no tan niños. Vivo en pareja, y tengo una trayectoria sexual que ha sido variopinta y desconocida para las personas que mejor me conocen. 2. Mis primeras experiencias sexuales fueron con un novio “de toda la vida”. Aprendimos juntos muchas cosas, pero yo no me sentía muy atraída por él y el sexo era algo que evitaba si podía. Antes de estar con él era virgen y me ha […]

Llegar a la vez o la obsesión por el orgasmo simultáneo

En las películas es lo habitual, en la vida real... ¡ni por asomo! Para la mayoría de las parejas es un imposible (quizás lo logren el 15% y no siempre), o sea que si te obsesiona esa sincronía orgásmica, toca darse un respiro o al menos tener un plan de acción realista. Te lo detallo enseguida, porque sin ser muy partidaria de este tipo de recetas, porque suelen acabar añadiendo más tensión que placer, también creo que tú decides. Explico mis reticencias. Cuando se tiene un objet […]

El Confesionario (XXXV)

1. Chica de 22 años, heterosexual (o, al menos, todas mis parejas han sido hombres), actualmente estoy en una relación desde hace dos años y medio. He probado con varios hombres, pero sólo dos de ellos han llegado a la cama, mis dos historias más largas. Soy más bien de pareja estable, pero no me moriré sin tener sexo en el baño de un bar con un desconocido (palabrita). 2. Fui una iniciada tardía. Nunca me preocuparon en exceso los chicos, me gustaba más pasar el tiempo con mis amiga […]

El Confesionario (XXXII)

1. Soy una mujer bisexual de 26 años, en pareja con un chico desde hace un año y medio, y muy enamorada. Es la primera pareja que me dura más de dos meses. Siempre he sido de relaciones más bien esporádicas o intermitentes, o bien con amigos de los que no estaba enamorada. 2. Empecé a masturbarme tan pequeña que no lo recuerdo. Pero sí recuerdo enseñar a masturbarse a unas amigas en un campamento de verano con 8 años, así que por entonces ya debía llevar tiempo. 3. Me gusta muc […]

El Confesionario (XXIX)

1. Mujer, heterosexual, 23 años. Licenciada. Pasé los últimos años de mi adolescencia y los primeros de mi madurez con el mismo chico. Casi seis años de relación que prometía acabar en boda y se quedó en proyecto. Desde que lo dejé hace un año, he sufrido varios fracasos sentimentales, mientras él, que lloraba a más no poder por volver, pudo rehacer su vida en un abrir y cerrar de ojos. Acabó tan feliz y yo tan sola. En poco menos de medio año he probado varias camas, pero ninguna […]

El Confesionario (XXX)

1. Soy varón heterosexual, 43 años, casado con dos hijos. Nunca le he sido infiel a mi mujer. Tengo mucha inseguridad en todos los aspectos del sexo: refleja el temor a no estar a la altura (miedo a que se me venga abajo la excitación en el momento oportuno), pero me estoy tratando con un profesional. 2. Aparte de esto, en el sexo soy muy creativo. Siempre quiero avanzar, mi placer es el placer de mi mujer. Mi centro de actuación principal es el clítoris: ella llega al orgasmo masajeánd […]

El Confesionario (XXVIII)

1. Soy mujer, heterosexual, 40 años, con pareja y sin hijos, con estudios superiores. Siempre he tenido mucha curiosidad por el sexo, desde que empecé a leer de adolescente a grandes clásicos eróticos de la biblioteca oculta de mi madre. Quiero pensar que aquello amuebló bien mi cabeza para mi vida sexual adulta. 2. Escribo esta confesión para hablar de mi experiencia como mujer con el sexo anal, ese gran olvidado/desconocido. Mi primera experiencia fue algo frustrante, mi amante había […]

La primera vez, otra vez: cómo relajarse con una pareja nueva

© José Bustamante y Rocío Rico, psicólogos y especialistas en sexualidad y pareja.* Dicen que la experiencia es un grado, sin embargo, cuando se trata de acostarse por primera vez con alguien, por mucho historial que tengamos, no siempre lo vemos claro. Inseguridades, dudas, miedos... ¿cómo afrontar una nueva primera vez? RESPUESTA PARA HOMBRES (apta para mujeres) por José Bustamante. “Estoy nervioso, ¡me pilla desentrenado!”, me cuenta un paciente ficticio que representa a […]

El Confesionario (XXIII)

1.Mujer heterosexual, 40 años, casada y con dos hijos. Supongo que soy hetero aunque a veces me atraen mucho las mujeres atractivas. Mi físico no me gusta mucho y es lo que me supone una gran barrera para atreverme a experimentar. 2. Soy gordita o gorda, vamos. Tetas grandes sí, pero mal colocadas, y una tripota que no me deja verme bien si intento depilarme yo sola las ingles. A pesar de todo nunca me he quejado de no ligar y hasta me he liado con chicos muy guapos. Reconozco que gustar h […]

El Confesionario (XXII)

1. Mujer heterosexual, de más de 30 años. Llevo casada diez y desde hace unos meses soy infiel. 2. Desde niña soñé con cuentos de hadas. Cuando encontrabas a tu príncipe azul podías tener sexo, casarte y vivir feliz para siempre. Mi madre nunca nos habló de sexo (en casa era un tema tabú) y los escarceos extramaritales de mi padre hicieron que lo viera como algo casi pecaminoso. 3. Mi primer beso fue con 16 años y a los 18 me enamoré de verdad. Era un chico de mi pueblo con el […]

El Confesionario (XXI)

1. Hombre, heterosexual, 24 años, sin pareja. He tenido 3 parejas sexuales, pero ninguna como la primera. El amor de mi vida y la mujer que jamás dejaré de amar. 2. Estuvimos juntos durante 7 años. Al principio el sexo no era tan bueno. Pero al paso del tiempo nos fuimos conociendo, aprendimos que nos gustaba de cada uno y todo fue estupendo. Éramos una pareja muy dinámica, pero algo que nos volvía locos a ambos eran la pequeñas mordidas. En poco tiempo ella conoció mi debilidad: los […]

El Confesionario (XX)

1. Tengo 37 años, soy licenciada, con un máster, y ahora pequeña empresaria. Llevo 6 años de relación estable con un chico y soy heterosexual. Me inicié en el sexo a una edad bastante tardía (a los 25 si no recuerdo mal) y he tenido 3 relaciones serias y 8 o 10 "rollos". 2. A los diez años aproximadamente un señor me secuestró mientras mi madre compraba el pan. Me llevó a un descampado y me obligó a hacerle una felación. Es un tema del que muy poca gente de mi entorno es conocedo […]

El Confesionario (XIX)

1. Soy una mujer, heterosexual, que disfruta muchísimo el sexo desde siempre... y aun más desde que cumplí los 40. Acabo de hacer los 53 y estoy en plena menopausia, que ha pasado por mi sin que me haya dado cuenta o casi. 2. Mis primeras sensaciones sexuales las viví como a los 6 o 7 años, cuando jugando tirada en el suelo, rocé, por casualidad, una protuberancia del escalón que dividía el comedor de la sala. Recuerdo el placer que sentí y como, sin entender porque, volvía a restre […]

El Confesionario (XVIII)

1. Soy varón heterosexual, aunque he tenido algunas experiencias con chicos en mi adolescencia (masturbación, sexo oral) más por curiosidad que porque me atrajese el sexo masculino. Tengo 42 años, llevo 19 casado y he tenido 9 parejas sexuales, casi todas han sido mujeres mayores que yo (7 sobre 11). Siempre me ha atraído más el morbo, el deseo que me provoca una mujer, que el físico en sí. 2. Mi primera vez fue con una mujer que me doblaba la edad (yo 17, ella 35), vecina del barrio. […]

El Confesionario (XVII)

1. Mujer heterosexual de 45, single. He tenido más de 30 parejas sexuales, sé mucho de sexo y de hombres, pero por desgracia son pocos los que me sorprenden. Yo a ellos sí. 2. Alguna vez he fantaseado con mujeres, no descarto probarlo, pero prefiero hombres. Hasta ahora mi única experiencia fue alguien que conocí por internet, nunca nos llegamos a ver, pero reconozco que me excitó tanto como un hombre o más. 3. Soy multiorgásmica y eyaculo; eso vuelve locos a la mayoría. No lo sup […]

El Confesionario (XVI)

1. Soy mujer, heterosexual, tengo 42 años, estudios medios, trabajo, un hijo. 2. Mi primera experiencia fue con 17 años, con mi primer amor. Desde entonces he tenido relaciones tanto esporádicas como con parejas estables. 3. He disfrutado mucho y muchísimo, pero nunca he logrado tener un orgasmo. Cuando mis parejas me preguntaban siempre fingía, por miedo a defraudarlas y a lo que pudieran pensar de mi. Nunca me he atrevido a confesarlo, ni tan siquiera a ninguna amiga. Cuando se habl […]

El Confesionario (XIV)

1. Mujer heterosexual, de 38 años, separada, con un hijo, que estrena pareja estable. 2. Puedo presumir de vivir una sexualidad sana, en la que hago prácticamente de todo, llego al orgasmo con la penetración y el sexo oral y manual. Me gusta el sexo anal, pero no todos los hombres valen para ello. Me considero una mujer segura de sí misma a la que le gusta sentir que la someten en el sexo, con esto me refiero a que me gusta sentir que mi pareja me desea y maneja mientras me ama, dejarme h […]

El Confesionario (X)

1. Mujer heterosexual, casi 40 años, casada desde hace 8. 2. A los 13, me dieron mi primer beso. Luis, un chico dos años mayor que yo. Fue dulce, suave, deliciosamente rico. Estuve como una semana en las nubes. 3. A los 14, repetí la experiencia de besos con otro. Jaime, un año mayor, me invitó a escuchar música a su casa, cayó una tormenta veraniega y nos besamos durante casi 20 minutos. Sus besos fueron un poco más intensos, pero solo fueron besos. Desde entonces me encanta que l […]

El Confesionario (VIII)

1. Soy mujer, heteroflexible, tengo 40 años y vivo en pareja desde hace 10. 2. Me masturbo desde muy chiquitita. Recuerdo que cada noche antes de dormirme me ponía boca abajo en la cama, con las piernas juntas y me presionaba en el pubis, en muy pocos segundos tenia un orgasmo, pero no recuerdo en qué pensaba. 3. Con 8 ó 9 años tenía una vecina adolescente que un día me llevó a su casa y me enseñó un armario lleno de revistas pornográficas: yo alucinaba. Otro día me volvió a i […]

El Confesionario (VII)

1. Soy una mujer heterosexual de 52 años, soltera. Nunca he vivido en pareja porque siempre he sido tremendamente independiente. No lo eché de menos hace años y no lo echo de menos ahora. Para mi forma de ser el "cada uno en su casa" es la perfección. Estoy satisfecha con la forma en la que elegí vivir y contenta de haber acertado en lo de conocerme bien. 2. He tenido alrededor de una docena de parejas sexuales con las todo transcurrió de una forma apacible (con una sola excepción que […]

El Confesionario (VI)

1. Soy varón de 45 años, heterosexual y vivo en pareja desde hace seis. He tenido casi 20 parejas sexuales hasta ahora; tres fueron prostitutas y no se si encajan en lo de pareja. Siempre he sido sexualmente muy activo, me encanta todo lo que rodea a la seducción, miradas, coqueteos, lenguaje corporal, ese si pero no, ese quiero pero tú no me dejas... 2. Mi primera vez fue a los 15 años con una amiga de la familia de 17. Estábamos de vacaciones de verano en casa de unos parientes y entr […]

El Confesionario (II)

1. Mujer de 55, casada desde hace 30 años, heterosexual. 2. Nunca me planteé ser infiel, era algo incuestionable para mi, pero, la vida me ha enseñado que nunca se puede decir "nunca". Tengo un amante y, con esto, no pretendo ni ser justificada ni lapidada, es mi historia, por la que me he cuestionado, juzgado, condenado y liberado. 3. Hace unos años comencé a frecuentar una sala de chat con gente de mi país (no soy española) de pura nostalgia. En ese momento tenía 45 años, y hac […]

El Confesionario (I)

1. Soy una mujer heterosexual, aunque he tenido relaciones con chicas, adoro mis vibradores, y en una ocasión me declaré abiertamente omnisexual en una comida familiar, para romper la tensión de una bronca del momento (funcionó, se rieron bastante). Tengo 32 años y nunca me he enamorado. Llegué a creer que sí, pero nunca estuve enamorada de nadie. A pesar de ello, tengo novio desde hace tres años y medio, la relación que más me ha durado hasta la fecha, y él es consciente de todo. […]

Deporte, abdominales y orgasmos femeninos

A estas alturas de curso, que el ejercicio físico es indispensable para mantener una buena vida sexual debería ser lección aprendida tanto por hombres como mujeres. ¿Razones? Además de que permite que nos mantengamos en forma (y para el sexo mejor estarlo), libera endorfinas (sustancias químicas que provocan una sensación de bienestar, de hecho, hay quien las llama hormonas de la felicidad), aumenta la producción de testosterona (clave para la libido), y, si los ejercicios están bien he […]

¿Recuerdas tu primer orgasmo?

© Laura Trabal Svaluto-Ferro “Hola Sylvia, ¿qué tal?”. “Bien, bien, pero… ¿recuerdas tu primer orgasmo?”. Quedar para tomar un simple café con Sylvia de Béjar nunca es sólo eso. Te puede espetar cualquier sexo-pregunta a bocajarro, como si en ella le fuera la vida. Mi mente pega un salto a mi infancia. Recuerdo un gustirrinín al tocarme cierta parte de mi cuerpo, de la que no sabía el nombre. Intento recordar la edad de ese primer gustirrinín: ¿unos 10 años, quizás? […]

Orgasmo (Todo lo que siempre quiso saber y nunca se atrevio a preguntar)

Barry R. Komisaruk, Beverly Whipple, Sara Nasserzadeh y Carlos Beyer-Flores (Paidós Autoayuda, 2011) Por qué leerlo… porque analiza el orgasmo desde los más variados ángulos, incluye mucha información, y lo firman, entre otros,  Komisaruk, neurocientífico, y Whipple, una de las redescubridoras del punto G, dos de los investigadores más relevantes en el campo de la sexualidad. Quizás pienses que basta con tenerlos (de hecho, no todo el mundo tiene la suerte de alcanzarlos, o sea q […]