Amo mi cuerpo

¿Cuándo te miras al espejo que ves? Muchos de nuestros problemas tienen que ver con la inseguridad respecto al propio cuerpo. Es una realidad: la falta de autoestima corporal perjudica nuestro placer…  y nuestra vida en general. Este taller, en dos sesiones, nos propone enfrentarnos a nuestros prejuicios en torno a la imagen y a nuestros miedos e inseguridades a fin de adueñarnos de nuestro cuerpo para poder vivirlo sin complejos.

¿Qué haremos? Examinaremos nuestras ideas preconcebidas y nuestra forma de mirar, utilizando imagenes y compartiendo experiencias, y haremos un trabajo grupal, meditaremos y os guiaré en una visualización que te ayudará a desprenderte de tu vergüenza. Algunos de los temas que trataremos: cómo nos hablamos, de dónde surgen nuestras ideas sobre cómo hemos de ser físicamente, cómo afectan a nuestra sexualidad, qué podemos hacer para aceptarnos… Asimismo, te llevarás ejercicios para hacer en casa, entre la primera sesión y la segunda, que te ayudarán a reflexionar y a darte cuenta de tu forma de malquererte y juzgar a los demás y, sobre todo, te harán sentir el poder de la autoestima corporal.

No te mirarás igual.

Próximos talleres:

Participantes:
Los grupos tendrán un máximo de 9 personas y un mínimo de seis para hacer viables los ejercicios presenciales.

Horarios:
Cada sesión durará 2 horas y media. Entre ambos encuentros, las participantes podrán estar en contacto onmigo y recibirán tareas adicionales y todo tipo de información  para un mayor aprovechamiento del taller.

  • Grupo A. Abril 2017. Pide tu plaza y te enviaré las posibles fechas.
  • Grupo B. Mayo 2017. Pide tu plaza y te enviaré las posibles fechas.
  • Otras opciones. Puedes crear un grupo a tu medida. Consulta por teléfono o email.

Precio y forma de pago:
– 200 €  (a pagar al inscribirse). Para participar en este taller es necesario una entrevista previa.

Información e inscripciones:
– Escribe a consultas@sylviadebejar.com o llama al 667 386 534.

 

Para consultas y talleres en Barcelona:
Buenos Aires, 10. Principal 4ª
667 38 65 34 (Àngels)
consultas@sylviadebejar.com

Para consultas y talleres en Palma de Mallorca:
667 38 65 34 (Àngels)
consultas@sylviadebejar.com

Para consultas y talleres en el resto de España o por SKYPE:
667 38 65 34 (Àngels)
consultas@sylviadebejar.com

2 respuestas a “Amo mi cuerpo”

  1. Jimena dice:

    Hola.. Estos cursos no pueden ser a distancia? Soy de argentina…

    1. sylvia dice:

      Lo siento pero no. Si quieres podemos hacer skype. Si te ineteresa, escríbeme a consultas@sylviadebejar.com