Sexo y autoestima corporal

¿Cuándo te miras al espejo que ves? Muchos de nuestros problemas sexuales tienen que ver con la inseguridad respecto al propio cuerpo. Es una realidad: la falta de autoestima corporal perjudica nuestra sexualidad… y nuestra vida en general. Este taller, en dos sesiones, nos propone enfrentarnos a nuestros prejuicios en torno a la imagen y a nuestros miedos e inseguridades a fin de adueñarnos de nuestro cuerpo para poder disfrutarlo sin complejos.

Durante la primera sesión, examinaremos nuestras ideas preconcebidas y nuestra forma de mirar, utilizando imagenes y compartiendo experiencias. Algunos de los temas que trataremos: cómo nos hablamos, de dónde surgen nuestras ideas sobre cómo hemos de ser físicamente, cómo afectan a nuestra sexualidad, qué podemos hacer para aceptarnos… Asimismo, te llevarás ejercicios para hacer en casa que te ayudarán a darte cuenta de tu forma de malquererte, juzgar a los demás y, sobre todo, te harán reflexionar y sentir la importancia de la autoestima corporal. ¿Objetivo? Desmontar falsas creencias y prepararte para la segunda sesión, donde haremos un (atrevido) trabajo grupal que nos ayudará a desprendernos para siempre de nuestra vergüenza. No te mirarás igual.

Próximos talleres:

Participantes:
Los grupos tendrán un máximo de 9 personas y un mínimo de seis para hacer viable los ejercicios presenciales.

Horarios:
Cada sesión durará 2 horas y media. Entre ambos encuentros, las participantes recibirán tareas adicionales y todo tipo de información (textos, vídeos y enlaces a webs) para un mayor aprovechamiento del taller.

• Grupo A.
  Martes de 11.00 a 13.00. Días: 14 y 28 de abril.
• Grupo B.
  Jueves de 19.00 a 21.00. Días: 12 y 26 de abril.
• Otras opciones. Puedes crear un grupo a tu medida. Consulta por teléfono o email.

Precio y forma de pago:
– 180 €  (a pagar al inscribirse). Para participar en este taller es necesario una entrevista previa.

Información e inscripciones:
– Escribe a [email protected] o llama al 667 386 534.